Content & Module

Die Topfit.App umfasst über 3.500 Beiträge, die allen Mitarbeitenden jederzeit zugänglich sind. Informative und unterhaltsame Inhalte in unterschiedlichen Formaten wie Texte, Videos und Audiokurse sorgen für Abwechslung und machen die Themen Prävention und Gesundheit interessant und erlebbar. Die Inhalte orientieren sich sowohl an klassischen Alltagssituationen als auch an spezifischen Anforderungen im Arbeitsalltag. Die drei Module Bewegung, Ernährung und Mental.Fit orientieren sich an den zentralen Handlungsfeldern: Bewegung, Ernährung und mentalepsychische Gesundheit. Hier erhalten die Mitarbeitenden umfangreiches Hintergrundwissen, aber auch praktische Tipps und Übungen zum Mitmachen und Ausprobieren.

Das vierte Modul Job.Fit bietet den Mitarbeitenden spezifischen Content, der die Anforderungen am Arbeitsplatz in den Fokus rückt. Dort bekommen sie Anleitungen und Tipps, wie sie den täglichen Herausforderungen ihrer jeweiligen Tätigkeit bestmöglich begegnen können.

• Handlungsfelder: Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit & Gesundheit am Arbeitsplatz
• über 3.500 Beiträge
• Texte, Videos und Audiokurse
• Gesundheit im Alltag und am Arbeitsplatz