Digitale Gesundheitsförderung
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Fit & Entspannt

Für mehr Ruhe und Kraft!

Kurze Pausen mit echter Wirkung – genau das fehlt im hektischen Pflegealltag oft am meisten. Mit der „Fit & Entspannt“ - Challenge unterstützen Sie Ihre Pflegekräfte dabei, kurze Auszeiten bewusst zu nutzen – mit effektiven 5-Minuten-Impulsen für Bewegung und Entspannung. Ob in der Pause oder nach der Schicht: Die Inhalte helfen, neue Energie zu tanken und aktiv zur eigenen Erholung beizutragen. Ein einfaches, wirksames Zeichen der Wertschätzung – genau da, wo es zählt.

Einzel-Challenge
14 Einheiten

Beispielinhalte:

  • Energie-Kick für Pflegekräfte: 5-Minuten-Workout
  • Rücken- und Nackenübungen für Pflegeprofis
  • Schnelle Entspannung: Dein Reset in 5 Minuten
  • Mentalpause: In 5 Minuten zu mehr Fokus

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