Gesunde Ernährung
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, einen ausgewogenen Lebensstil zu führen, besonders wenn es um unsere Ernährung geht. Bei unserer Challenge „Gesunde Ernährung - Entdecke, lerne und genieße“ laden wir Ihre Mitarbeitenden zu einer 3-wöchigen Entdeckungsreise ein, um die Welt der bewussten Ernährung zu erkunden. Diese Challenge bietet nicht nur einen Einblick in die vielfältigen Vorteile einer gesunden Ernährung, sondern auch praktische Werkzeuge, um dieses Wissen im Alltag umzusetzen. Mit neun informativen Lerneinheiten, präsentiert in Text- und Videoformat, wollen wir Ihre Mitarbeitenden auf eine Reise mitnehmen, die über das reine Verständnis gesunder Lebensmittel hinausgeht. Die Teilnehmenden erwartet nicht nur eine Fülle von Informationen über die positiven Auswirkungen einer gesunden Ernährung, sondern auch praxisnahe Tipps, wie sie diese Erkenntnisse in ihrem Alltag integrieren können.
Einzel-Challenge
Modul Ernährung
9 Einheiten
Beispielinhalte
- Frühstücksvarianten für einen gesunden Start in den Tag
- Schnell und gesund kochen
- Fastfood und Fertigprodukte – gesunde Alternativen
- Ernährung und Sport
- Gesunde Mittagspause
- Essen und Genuss
- Richtig trinken
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