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Topfit.News

3 Übungen zur Fettverbrennung

20.01.2023 | 1 Minute(n) Lesezeit

Ihr wollt die Fettverbrennung ordentlich anregen?

Ich zeige euch 3 Übungen, die mit am meisten Kalorien verbrennen. Sie sind sehr gut geeignet für ein HIIT-Training und ihr könnt sie problemlos zuhause durchführen.

Achtet auf eine korrekte Ausführung und gebt Vollgas!

Mehr über modernes BGM erfahren!

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Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz fördern

Die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz hängt von vielen Einflussfaktoren ab. Als Arbeitgeber haben Sie verschiedene Möglichkeiten, diese aktiv zu fördern.

11.08.2025 | 5 Minute(n) Lesezeit

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Firmenchallenge umsetzen: spielerisch die Gesundheit der Mitarbeitenden fördern

Eine Firmenchallenge ist eine ideale digitale BGM-Maßnahme für Unternehmen: Wenig Aufwand, eine hohe Wirksamkeit und ein spielerischer Charakter macht sie für Unternehmen und Mitarbeitende gleichermaßen attraktiv. Erfahren Sie, was eine Firmenchallenge ausmacht und wählen Sie aus den Topfit-Challenges Ihren Favoriten!

05.05.2025 | 4 Minute(n) Lesezeit

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Digitales BGM: Mit diesen Tools lässt es sich umsetzen

Eine Reihe an Tools hilft dabei, digitales BGM im Unternehmen zu realisieren. Wir haben die Vor- und Nachteile der einzelnen Tools verglichen. 

10.02.2025 | 9 Minute(n) Lesezeit

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