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Bewegung

3 Übungen zur Fettverbrennung

20.01.2023 | 1 Minute(n) Lesezeit

Ihr wollt die Fettverbrennung ordentlich anregen?

Ich zeige euch 3 Übungen, die mit am meisten Kalorien verbrennen. Sie sind sehr gut geeignet für ein HIIT-Training und ihr könnt sie problemlos zuhause durchführen.

Achtet auf eine korrekte Ausführung und gebt Vollgas!

Mehr über modernes BGM erfahren!

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05.05.2025 | 4 Minute(n) Lesezeit
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05.08.2024 | 5 Minute(n) Lesezeit