
Firmenlauf-Challenge
Bewegung fördert nicht nur die Gesundheit, sondern stärkt auch den Teamgeist – genau hier setzt die Firmenlauf-Challenge an. Die Challenge bereitet Ihre Mitarbeitenden gezielt auf den bevorstehenden Firmenlauf vor und unterstützt sie dabei, gemeinsam ein sportliches Ziel zu erreichen. Ob Laufanfänger oder ambitionierte Läufer – durch individuell abgestimmte Trainingsempfehlungen sowie wertvolle Tipps zu Lauftechnik und Motivation wird die Vorbereitung für alle Teilnehmenden zum Erlebnis. Ergänzend sorgen spannende Inhalte zu gesunder Ernährung und effektiven Erholungstechniken für einen ganzheitlichen Ansatz. Mit der Firmenlauf-Challenge helfen Sie Ihren Mitarbeitenden, aktiv, gesund und motiviert auf die Strecke zu gehen – und das über den Firmenlauf hinaus. Machen Sie mit und erleben Sie, wie Bewegung verbindet!
Die Highlights:
Angepasstes Leistungsniveau: Trainingseinheiten für Einsteiger & Fortgeschrittene.
Ganzheitlicher Ansatz: Bewegung, Ernährung, Regeneration & Motivation in einer Challenge vereint.
Bonus: Auch für Unternehmen, die (noch) nicht am Firmenlauf teilnehmen, ist die Challenge ein starkes Zeichen für Gesundheit & Wertschätzung im Job.



Beispielinhalte von Topfit
- Trainingsformen für Läufer
- Tipps zur Trainingsplanung
- Ernährung und Sport
- Effektive Tipps gegen Muskelkater
- Tipps für mehr Motivation im Sport
- Stress und seine Auswirkungen
- Essenzielle Stabilitätsübungen für Läufer