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Einzel-Challenge
Modul Job.Fit
8 Einheiten
Gesund arbeiten...
...als Fahrradmechaniker
Langes Stehen, Heben und Tragen oder auch feinmotorisches Arbeiten sind typische Belastungen in der Arbeit als Fahrradmechaniker. Die Folge können Verspannungen und Rückenschmerzen sein.
In dieser Challenge erhalten Ihre Mitarbeitenden deshalb neben Tipps zum ergonomischen Arbeiten am Montageständer und Heben von Fahrrädern vor allem auch Informationen, wie sie ihren Rücken generell bei der Arbeit entlasten und ihre Bandscheiben schonen können. Aktive Bewegungspausen zum Mitmachen als Ausgleich im Arbeitsalltag runden die Challenge ab.
Die Mitarbeitenden werden so für das Thema Ergonomie sensibilisiert und können gesundheitlichen Problemen selbstständig vorbeugen.
Einzel-Challenge
Modul Job.Fit
8 Einheiten
Beispielinhalte
- Arbeiten am Montageständer
- Heben von Fahrrädern
- Bandscheibenvorfall vorbeugen – so geht‘s
- Tipps für einen gesunden Rücken
- Warum man nicht mit krummem Rücken heben sollte
- 5-Minuten-Pausen für den Arbeitsalltag
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