
alle Challenges im Überblick
Einzel-Challenge
Modul Job.Fit
6 Einheiten
Gesund arbeiten im Büro
Hoch vom Bürostuhl
Immer mehr Menschen üben eine Bürobeschäftigung aus. Die Förderung einer gesunden Arbeitsweise im Büro ist von essenzieller Bedeutung, um die Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und langfristige Gesundheit der Mitarbeitenden zu unterstützen.
Mit der „Gesund arbeiten im Büro“-Challenge eignen sich Ihre Mitarbeitenden wichtiges Wissen an, um den Alltag im Büro gesundheitsförderlich zu gestalten. Diese Challenge begleitet die Mitarbeitenden bei der Gestaltung eines ergonomischen Arbeitsplatzes, angeleiteten Ausgleichsübungen bin hin zum Etablieren eines gesunden Arbeitsverhaltens.


Beispielinhalte
- Gesundes Arbeiten am Schreibtisch und PC
- Ergonomische Einrichtung der Arbeitsmittel
- Umgang mit blauem Licht
- Übungen für mehr Konzentration am Arbeitsplatz
- Gesunde Routinen schaffen